我是一条鱼
只有七秒的记忆游啊游啊我就……做为一条鱼虽然我们的一生比较短暂但是能为人类的健康做贡献结局总归还是好的相较于其他肉类作为鱼儿的我们还是比较受人类欢迎即便是酷爱素食的人在我们被端上桌时也会忍不住多吃几口为了人类的健康也为了能在肉食界留下一个好名声作为鱼儿的我愿意为你唠一唠鱼身上的那些事儿爱吃鱼你就要晓得鱼的哪个部位最有营养、最好吃说起来我们鱼类的全身都是宝如果一定要按照营养价值来排名那么排在第一的当属鱼肉鱼肉本身富含优质蛋白，易被消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素。基本上你所需要摄取的营养，我们都可以供给啦（当然是在我们能力范围之内）。做为一条拥有大爱的小鱼我还要告诉你们一个小秘密也许你们从来不会注意鱼肉也有暗色、白色之分一般来讲暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类味道比较腥典型的代表有金枪鱼大哥和沙丁鱼小弟
我是一条金枪鱼
而白色肉的腥味比较轻
代表“人物”有大黄鱼姐和比目鱼小哥
我是比目鱼营养价值排名第二的是wuli鱼脑人类有句俗语叫：吃啥补啥小鱼儿觉得爱吃鱼脑的人一定都很聪明鱼脑中富含俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，对于婴儿大脑的发育有着非常大的帮助。
但是，一定要注意啦！鱼脑中的胆固醇含量较高，就算你再爱吃也要有个度。营养价值排名第三位：鱼鳔啥？你说你不知道何为鱼鳔那你得好好听小鱼儿唠了wuli鱼鳔在古代有着海洋人参的美誉话说可与燕窝、鱼翅齐名（ohmygard）菌菇烧鱼鳔
但是由于鱼鳔在人们心中的知名度不高常常在做鱼之前就被扔掉了太可惜干锅鱼鳔鱼鳔中含有生物大分子胶原蛋白质，可以促进生长发育，延缓皮肤衰老的神奇效能，说它是最好的高蛋白低脂肪食品一点儿都不假。一般来讲，海水鱼类的鱼鳔壁较厚，通常制成干品，称为鱼肚。常常被做成美味的菜肴。中谷冬瓜烩鱼肚营养价值排名第四位：鱼鳞是的，鱼鳞，你没听错虽然鱼鳞君多数被人类遗弃了但不可否认的是鱼鳞中的钙、鳞、维生素等含量都很高可以增加人体骨骼的钙质和胶质防止小儿软骨病和老年性骨折不仅如此，鱼鳞中还含有较多的卵磷脂，在一定程度上可以增加记忆力，并可控制细胞的退化，有一定的抗衰老作用。鱼鳞中所含有的多种不饱和脂肪酸，可以在血液中以结合蛋白的形式防止动脉硬化，预防高血压。鱼鳞君表示终于有出头之日了鱼鳞可以熬制成鱼鳞冻食之可补钙、美容、强身健脑凉拌鱼鳞冻营养价值排名第五位：鱼尾和鱼骨我们鱼尾成员表示极大的冤枉实际上鱼尾、鱼尾骨的营养价值和鱼身差不多鱼骨确实有补钙的功效但由于人们吃的比较少所以排名比较靠后原来我们浑身都是宝怪不得能成为人类餐桌上必不可少的美食话说小鱼儿我忍不住炫耀起来啦作为人类心目中排名第一的美味（好吧，是小鱼儿自封的）我还是要很负责任的告诉大家我们鱼类的世界也是很宽广滴不同种类的鱼儿对人体的健康也会起到不一样的作用鲤鱼用古语来讲就是味甘性温、益气健脾通脉下乳、利尿消肿鲫鱼味甘性温利水梢肿、益气健脾清热解毒草鱼味甘性温可平肝、祛风、活痹、截疟人类的祖先认为草鱼可治虚劳、风虚头痛青鱼可化湿利水、补气养胃祛风解烦、抗癌、防癌带鱼补五脏、祛风、杀虫、润肤虽然我们鱼族很乐意为人类效劳但并不是所有人都适宜吃鱼小鱼儿友情提示您：以下几类人群不宜吃鱼肝硬化患者不适宜吃鱼
肝硬化时肌体难以产生凝血因子，加上血小板较低，易引起出血，如果你在这种情况下吃鱼，很可能导致病情恶化，影响你的健康。痛风患者不适宜吃鱼我们鱼类身体内含有嘌吟类物质，痛风恰恰是因为人体内的嘌吟代谢发生紊乱引起的，所以如果你是一位痛风症患者，还是暂时远离我们比较好。出血性疾病患者不宜吃鱼比如血友病、维生素K缺乏等出血性疾病的患者，也要尽量避免吃鱼。主要是因为鱼儿们的肉中含有廿碳五烯酸，会抑制血小板的凝集，怕会给您带来不好的影响。结核病患者不宜吃鱼这类患者在服用异烟麟的时候，如果恰巧吃鱼很容易发生过敏反应，轻一点是恶心、头痛，严重时会出现心悸、腹痛，呼吸困难的现象。为了您的健康，还是等病好了，再来享受我们的美味吧！说了这么多小鱼儿的目的就是为了让您放心、健康的吃鱼虽然我们一睁眼、一睁眼、一睁眼一辈子就过去了但我们为人类带来的健康和价值
远远超越了生命本身
鱼儿的世界是单纯的短短七秒的记忆留住的都是美好希望我们为人类带去的都是健康香酥带鱼当我变成这样你还会爱我吗长按北京中科白癜风医院北京中科白癜风医院