回来洗净用厨房用纸吸干水分

3. 均匀抹上橄榄油,蒸鱼酱油,胡椒粉,盐,料酒腌制15分钟

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分类: 水产午餐

主料

5. 用橄榄油味道很鲜美

蒸鱼酱油2瓷勺

1. 买浔龙鱼的时候让卖鱼师傅帮处理干净,切掉它身上五处骨头,再切花回来洗净用厨房用纸吸干水分,摆上盘

搜索#橄露贝贝橄榄油#清蒸浔龙鱼做法大全

难度:切墩(初级)

新闻

橄榄油2瓷勺

盐1/2量勺

胡椒粉少许

时间:10-30分钟

浔龙鱼一条(两斤)

浔龙鱼是很适合宝宝吃的鱼,它的刺是软骨,可以吃,不会扎到宝宝,所以我家经常买来蒸给宝宝吃,用上了橄榄油,味道会比花生油好很多

关于的

姜丝适量

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#橄露贝贝橄榄油#清蒸浔龙鱼的做法步骤

2. 放入姜丝

料酒1瓷勺

4. 锅内放入适量红烧草鱼块水大火煮开后放入鱼蒸15-20分钟即可


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