鱼片做法大全系列1剁椒鱼片的做法

大名鼎鼎的剁椒鱼头我们都知道,爱吃吧。胖头鱼的鱼头是首选的,因为肉多还嫩。可是问题来了,我们有时候买不到胖头鱼,怎么办?我用草鱼头蒸过了,草鱼头小,肉也少,变通的办法是把头切的长长的。可是,还会感觉肉太少了,吃不过瘾。

好吧,咱们今天不蒸鱼头了,直接蒸鱼片得了。一样的操作方法,一样的味道,全都吃肉肉好了。稍稍有一点点失误,应该将鱼肉片跟炒好的料拌在一起蒸,这样子,肉块不会粘一起,吃起来更方便,加上火腿片那就更美味儿了,等我再改良吧。

剁椒鱼片

材料:草鱼肉一块

配料:葱姜蒜

调料:剁椒、泡姜、盐、糖、鸡油、烹调油、胡椒粉

剁椒鱼片的做法

1、草鱼一条,头去掉。

2、准备配料调料。

3、片下两片鱼肉。

4、将鱼肉片成厚的连刀片。

5、加盐抓洗。

6、葱姜蒜切碎,起锅倒上烹调油和鸡油,先炒香小料葱姜蒜,再下剁椒。

7、另备一个盘子,铺上大片的姜和葱段。

8、将鱼片清洗干净,吸去多余的水份。鱼片是这样的,刚才没有拍。

9、将鱼片盘在盘子里。

10、小料炒好了,加生抽和糖及胡椒粉调味。

11、将炒好的料倒在鱼片上,上锅蒸水开后计时,十二分钟出锅。

12、淋上花椒油辣椒油,放上香菜碎,上桌即可。

小贴士上:

1、炒料时加上猪油或者鸡油,口感和味道会好很多。

2、最好的蒸法其实应该是把鱼片跟炒好的料充分拌均匀,而不是这样只放上面。等我再改良。

3、不单单是一个菜,吃完了鱼肉,煮碗面放进去拌着吃,美的很。

草鱼的营养价值

草鱼别名鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根(东北)、混子等。淡水鱼,背和鳍为青黄色,栖息在水的底层,以水草为食。营养成分:内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。









































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