爱心早饭：滋补营养粥之草鱼生菜粥
生菜富含多种维生素和矿物质元素，能为宝宝增强机体抵抗力，并且有效预防便秘。做生菜辅食的时候，可以取里层的菜叶。
适合月龄：十个月以上
准备食材：米粥1小碗、草鱼30克、生菜1片
步骤1：取草鱼鱼刺较少的部份，冲洗干净以后，放入蒸锅蒸熟。
步骤2：将蒸熟的鱼肉取出，仔细剔除鱼刺，然后将鱼肉剁碎，剁碎后再当心检查是不是有鱼刺。
步骤3：剥去生菜的外层菜叶，取里面的1片菜叶，洗干净以后，剁碎。
步骤4：取一口小锅，倒入米粥，用大火煮开。
步骤5：然后倒入生菜末，煮开。
步骤6：然后倒入草鱼鱼肉。
步骤7：再次煮开时，换成小火，将食材煮到软烂状态。
步骤8：将煮好的草鱼生菜粥盛入碗中便可。
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