做法:
4、用煎锅加热少许油,煎炸肉丸,不断地翻滚直至肉丸周身呈浅棕色
原料:
芹菜小米粥
做法:
做法:
tips:
tips:
1、将大米淘洗干净,浸泡1小时,放入锅中加入适量的水,小火煮至水减半时,关火
山药胡萝卜排骨汤
2、将煮熟后的鸭血碾成细小颗粒,加入粥中,再煮片刻,放入切碎的青菜,即可给宝宝食用
牛肉南瓜粥
2、把混合物捏成小球状番茄切碎备用
为宝宝多备些鱼丸很方便
做法:
1、将排骨洗净,汆水;山药去皮,洗净,切块;胡萝卜洗净,切块
原料:
做法:
无调味鸡汤适量、南瓜50克
原料:
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牛肉富含蛋白质、氨基酸,能提高人体抵抗力,特别适合生长发育期的宝宝食用牛肉中铁的含量也很高,所以缺铁性贫血的宝宝不妨海竿钓草鱼饵料配方常食用
1、将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅
1、面片放入开水中煮烂
tips:
做法:
可以提供人体所需的营养、热量,容易消化吸收,而且颜色丰富,最能引起宝宝的食欲
tips:
青菜、面片
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做法:
排骨50克、青菜1小棵、面条30克
给宝宝吃面片处于过渡阶段,十分必要,不能随意略过
大米、玉米粒、胡萝卜、瘦肉
做法:
tips:
萝卜丝鲫鱼汤
2、在锅内放入适量水和米,大火煮开后放入牛肉丁,煮沸后,转小火煲约两小时,牛肉软烂时放入南瓜丁煮熟即可
你家北鼻爱吃你的哪道拿手好菜?
鱼丸100克、小油菜、粉丝各50克;盐、鸡精、葱姜末、枸杞子各适量
鲫鱼肉富含蛋白质,能有效增强宝宝抵抗力但是鲫鱼刺多,家长要特别注意挑完鱼刺才可以给宝宝吃草鱼炖豆腐
原料:
鸡肝不仅含有大量的铁,它的维生素a的含量更是惊人,超过了奶、蛋、肉、鱼等食品宝宝常吃鸡肝,可以使眼睛明亮,精力充沛
豆腐 1 块、肉末少许
由于是给宝宝吃,所以注意不要加入辣椒
做法:
做法:
鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养物质,可促进宝宝生长发育,具有健脾暖胃的功效
大米粥
猪肉末50克、裙带菜2棵、馄饨皮10张、鸡汤适量、葱花少许
2、将排骨放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火煮30分钟左右,放山药块、胡萝卜块、枸杞子,煮至排骨和山药软烂即可
tips:
家庭育儿妈妈课堂(id:candybook8)
2、撇取上面的米汤,凉至微温即可
煲汤选择质地细腻的砂锅为宜
肉末豆腐
馄饨皮薄,滑嫩,加上营养丰富的内馅,最合适作为宝宝辅食
鸭清蒸豆豉草鱼的做法血不仅补铁,还清热解毒
2、青菜洗净煮一煮后做成青菜泥
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白萝卜1根、鲫鱼2条、火腿、葱、姜末少许;料酒、醋、盐、食用油少许
tips:
牛肉是食材中的“肉类之王”
排骨100克、山药50克、胡萝卜半根、枸杞子5颗
鸡汤馄饨
2、包成十个小馄饨
由颗粒面,到面片,再到面条,是给宝宝吃辅食的正确步骤
鸡肝营养丰富,尤其是铁的含量,因此是宝宝的补铁佳品
营养价值很高的一道辅食,制作时需注意的是要拌匀
tips:
平常给宝宝吃辅食,只要注意合理搭配,就无需担心宝宝的营养问题虾皮肉末小白菜粥作为一道理想辅食,能为宝宝提供全方位营养,尤其是补钙效果显著,很适合宝宝食用
草鱼烧豆腐
2、炒锅放油,旺火烧至八成热,倒草鱼豆腐汤的做法入鱼丁煎至黄色
2、清汤下锅,大火烧沸,加鱼丸,轻轻搅动,撇去浮沫,煮至鱼丸全部浮上水面
鸭血1小块、青菜少许
茄酱牛肉丸
3、往锅中倒入料酒,葱末、姜末煸炒
2、大米熬煮成粥,放瘦肉末、虾皮,煮熟,最后加入小白菜丝,略煮片刻即成
南瓜土鸡汤
南瓜富含维生素a、氨基酸、胡萝卜素、锌等营养成分,可促进宝宝成长发育南瓜还是补血佳品,常吃南瓜可以使宝宝大便通畅,肌肤丰美
原料:
tips:
1、把玉米粒和胡萝卜分别洗净,胡萝卜切丁,把瘦肉切丝
推荐点击阅读:【辅食大专题】史上最全辅食指导及儿童功能性膳食食谱（修订版）
4、将鸡汤倒入锅中,放入竹笋、豆腐,加盖,转小火,焖烧约3分钟左右
3、锅中放入食用油烧至七成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种清蒸鱼调料,加清水煮沸后加入白萝卜丝,再煮10分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可把酱倒入肉丸上,半掩锅盖,再以小火慢煮10分钟左右
虾皮、瘦肉末少许、小白菜1棵、大米适量
宝宝处于成长发育的关键时期,补钙就成了家长们的头等大事
3、将煮好的面片倒入盛有青菜泥的碗里,搅拌一下即可
动物血不仅能提供优质蛋白质,而且还含有利用率较高血红素铁质,有助于宝宝生长发育
1、粉丝剪成段,用清水洗净小油菜洗净,枸杞子洗净
原料:
原料:
tips:
1、将鸭血放入高汤中,煮熟
2、芹菜洗净,切成丁,在小米粥熟时放入,再煮3分钟即可
原料:
做法:
tips
2、把大米清洗浸泡熬成粥,然后加入玉米、胡萝卜和瘦肉丝一起煮10分钟
转载需联系授权
做法:
3、加入小油菜、粉丝、枸杞子钓草鱼技巧,大火煮沸后,加入盐、鸡精、葱姜末调味即可
1、南瓜去皮,洗净,切丁,装盘,放入锅中,加盖隔水蒸10分钟
原料:
虾仁蛋炒饭
tips:
鱼肉的各类营养价值都非常高
胡萝卜瘦肉粥
鸡肝西兰花粥
1、鱼肉去刺,切小丁;豆腐切小丁;竹笋洗净,切小粒
鸭血青菜粥
宝宝积食,肠胃不好的时候,可以做这道萝卜鲫鱼汤
虾皮肉末小白菜粥
本文出自《10分钟轻松做辅食》(李菁 著)
2、锅烧热,加植物油,放肉末炒熟,再放豆腐丁同炒,翻炒均匀即可
做法:
玉米纤维含量高,营养丰富,可防治宝宝便秘胡萝卜能提供丰富的维生素a,可防止呼吸道感染,促进宝宝的视力发育正常
宝宝的肠胃发育还不是很健全,纯排骨汤对宝宝来说偏油腻,妈妈要把汤上面的油去掉后再给宝宝喝!
做法:
净草鱼草鱼钓法视频肉100克、豆腐100克、竹笋10克;料酒、葱末、姜末、鸡汤各适量
3、盛出排骨汤放入另一个锅中,放入面条煮熟,加入切碎的青菜即可
让宝宝爱上胡萝卜
tips:
原料:
欢乐“中国年”越来越近了,气温也越来越低,但妈妈们为宝宝做辅食的热情不减!宝宝健康成长是全家的大事,怎样才能做出特别有营养,宝宝又爱吃的辅食呢?下面介绍18道美味可口的辅食,都有详细制作步骤如果喜欢,收藏分享给其他需要的人吧
排骨青菜面
原料:
做法:
做法:
原料:
做法:
3、油锅置火上,油热后倒入虾仁略炒,加米饭,翻炒至米粒松散,倒入胡萝卜丁、香菇丁、葱花,翻炒均匀即可
原料:
2、萝卜切丝,备用
-互动讨论-
310-12个月大的宝宝
412个月以上的宝宝
米饭半碗、鸡蛋1个、香菇2朵、虾仁5个、胡萝卜红烧草鱼的做法半根、植物油适量、盐适量、葱花适量
tips:
原料:
14-6个月大的宝宝
1、准备食材:把鸡肝焯水;西兰花焯熟;鸡肝和西兰花都切碎
1、洋葱剁碎,蘑菇剁碎,加入牛肉馅,再加入面包屑和鸡蛋
原料:
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原料:
1、小米洗净,加水放入锅中,熬成粥
小米含有多种维生素、氨基酸等人体所需的营养物质,其中维生素b1的含量位居所有粮食之首,对维持宝宝的神经系统正常运转起着重要作用
鸡肝1块、西兰花2小朵、大米适量
1、豆腐洗净,切丁
青菜面片
tips:
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排骨汤面除含蛋白质、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为宝宝提供钙质,促进宝宝骨骼和牙齿的生长排骨中的优质蛋白和脂肪酸能促进宝宝的成长发育夏季草鱼饵料配方,并且改善宝宝的缺铁性贫血症状
原料:
豆腐与肉末都可以给宝宝吃,两者搭配起来鲜嫩可口,可强壮身体,改善体质,对大脑发育也很有益处
做法:
骨头里含有大量的钙,多喝排骨汤对孩子的成长有好处
提示:点击上方"家庭育儿妈妈课堂"↑免费订阅本刊
北京紫图图书授权独家发布
南瓜100克、牛肉100克、大米
tips:
牛肉馅100克、蘑菇、洋葱、面包碎屑少许、鸡蛋1个、番茄1个、橄榄油适量、大蒜适量
1、虾皮洗净,用热开水泡掉咸味小白菜切成丝
27-9个月大的宝宝
这道辅食富含碳水化合物、蛋白质、矿物质以及多种氨基酸和维生素
由稀到稠,慢慢增加浓度,不可操之过急
大米50克、水适量
3、鸡汤烧开,下入小馄饨,煮熟时撒上葱花即可
1、将裙带菜洗净,切成碎末,与猪肉末拌匀做夏天钓草鱼技巧馅儿;无盐鸡汤适量撇去油
tips:
原料:
3、用平底锅加热橄榄油,并用小火慢炒洋葱大蒜加入碎番茄小火慢煮,直至成为浓稠的酱
1、排骨洗净,入沸水焯一下
严重看饿了!
2、取出蒸好的南瓜,放在碗中用勺子压成泥,加入热鸡汤划开即可
2、把大米淘好,放入电饭锅,快熟时放入鸡肝,出锅时放西兰花搅拌好即可
番茄酱和肉丸都可以提早准备出来一些,放冰箱里冷冻保存,随吃随取需要时,可重新放火上加热,搭配大米、意大利面或土豆食用
猪肉除了脂肪含量高,蛋白质和维生素b的含量也很丰富,可使身体感到更有力气此外,猪肉还能提供人体必需的脂肪酸
1、鸡蛋打散倒入米饭搅匀
芹菜富含铁,缺铁性贫血的宝宝宜常吃
2、将排骨放入锅内,加适量水,大火煮开后,转小火草鱼炖两个小时
米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁、维生素c等营养成分腹泻脱水的宝宝喝大米汤,可以起到止泻作用
2、胡萝卜洗净、切丁,焯熟;香菇洗净,切丁
1、南瓜去皮,洗净,切成丁;牛肉洗净切成小丁,汆水后捞出
鱼丸粉丝小油菜汤
小米50克、芹菜30克
白斑病这种皮肤顽疾的基本常识介绍白癜风不光是皮肤问题中西结合疗效好