爱萌圆园本指导手册假期膳食搭配幼儿舞蹈

你们好呀宝贝们!

在家里和爸爸妈妈的时光总是开心而又温馨的,一定要合理的运用时间,不懒床,不挑食,勤喝水哦~在疫情期间,你们都是小战士,让我们共同打败病毒这个怪兽吧!

看看今天带来了哪些有趣的课程和亲子游戏呢?

假期间请合理安排孩子饮食

早餐不能忽视,早餐对儿童的营养和身体健康是非常重要的,经常不吃早餐会影响孩子的智力发展,引起多种疾病,甚至身体发育。建议:粗细搭配,主食一百克左右,加上牛奶和鸡蛋。合理的早餐应该包括含淀粉的主食,如面包、馒头、面条等。饭后可给孩子提供丰富的水果和蔬菜,补充膳食纤维与维生素。

营养学家建议:午餐应该多吃高蛋白的食物,比如草鱼、鲫鱼等肉质比较鲜嫩的鱼类,还可以适当吃一些动物内脏,猪肝、羊肉等。这些食物会让身体在寒冷的冬天里保持热量,而且优质的蛋白可以使血液中的氨基酸增加,可以使头脑保持敏锐,冬天天气湿冷,孩子往往喝水比较少,那么更应该多吃水果和蔬菜补充身体水分。

幼儿舞蹈《就是这么牛》

早餐过后,宝贝们来和小善老师一起欢快的舞蹈吧!妈妈可以拿起相机记录宝贝的精彩表现瞬间~

你的双手协调吗

宝贝可以在家拿起瓶盖,沿着线条“走路”,两只手要同步一起走,不要耍赖皮呦~

活动目标:锻炼孩子的协调能力和专注力。

小桶接球

活动目标:锻炼孩子的反应能力和灵活性。

游戏和阅读打卡展示

耐心倾听,耐心陪伴,你们对孩子成长的付出从不缺席~

招生进行中

园所                

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